|
Девочки и мальчики! В старом журнале нашла народный рецепт для похудения:5 частей коры крушины.2 части семян укропа.3 части-петрушки.1.5 части корней одуванчика.1.5 части мяты перечной смешать.Взять 2 ст л.смеси, залить 0,5 л кипятка.настоять 30 мин.Принимать утром натощак 2-3 недели. Может, кто пользовался? Хочу попробовать. Хуже не будет, я думаю. Все .крооме крушины. растет под ногами.можно сказать.
P.S Вчера после кусочка тортика ходила лишние 40 мин сканди ходьбой. СЕГОДНЯплюс 400 гр😂
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 85,11g | Prot: 148,99g | Carbh: 152,49g.
Desayuno: Консервированный Лосось, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Курица Вареная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Цикорий с Молоком, Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Борщ с Курицей, Навага. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны, Черная Смородина. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|