Diario de Shaman_ka, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1945 kcal Grasa: 88,52g | Prot: 75,70g | Carbh: 228,95g.   Desayuno: Сливы, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Яблоко, Чай, Шарлотка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свиные Ребрышки. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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