Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 59,84g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: 4 Сезона Брусника Замороженная, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сметана , Курага, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Cena: Сметана , Овощное Рагу, Ежики. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Творог 5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lidynhlk
|