Diario de Jale64, 10 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:

1212 kcal

Grasa: 60,38g | Prot: 43,22g | Carbh: 136,64g. Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Eker Kefir, Kuru Hurma, Leblebi. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Eh buna da şükür

10 ago. 19 por el miembro: Jale64


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