Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 106,44g | Prot: 132,93g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Jambon Cru, Oeuf, Chabrior Extra Moelleux Complet, Abricots. Almuerzo: Paul Pain Complet, Marque Repère Sardines à l'huile d'olive, St Môret Léger. Cena: Sirop d'Erable, Épaisse Milkshake au Chocolat, Cidre de Pomme, Baguette, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Auchan Fuet Catalan, Forestine Pâté de Campagne, Sodeb'O Pizza Chèvre Lardons, Crêpe Ordinaire. más...
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697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valakane
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