Diario de zarwork, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
955 kcal Grasa: 25,44g | Prot: 25,81g | Carbh: 152,89g.   Desayuno: Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Almuerzo: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Три Правила Домашний Компот. más...
144 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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