Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 49,19g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral. Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Bife de Carne de Vaca, Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Arroz Doce. más...
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790 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaltino
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