|
15pds down!! Proud of myself!!
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 60,92g | Carbh: 111,20g.
Desayuno: Sargento Muenster Cheese, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Almuerzo: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Cena: Martin's Potato Rolls, Aidells Chicken Burgers Chicken & Apple. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de barbdawson57
|