Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 68,26g | Carbh: 131,86g.
Desayuno: Sugar, Fried Egg, Nasi Putih, Soto Ayam. Almuerzo: Chicken (Breaded and Fried) , Honey, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih, Fried Tofu, Banana. Cena: Yakult Yakult, Fried Tofu , Lamb Roast, Boiled Egg. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moonchild0908
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