|
странно... вчерашний день ничем не отличался от других. с чего +0,5!? 🙈 сладкого/соленого совсем не ела, чтоб вода задержалась... что это тогда🤔
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 39,41g | Prot: 64,00g | Carbh: 101,70g.
Desayuno: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Almuerzo: ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Пятерочка Грейпфрут. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|