Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 103,09g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Хлебец, Творог 5%, Медовая Долина Мед Липовый. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Cena: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Колбаса, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Красное Яблоко. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de xandrster
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