Diario de birjoco, 11 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019

49,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:

2278 kcal

Grasa: 182,52g | Prot: 108,89g | Carbh: 27,11g. Desayuno: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , DM Bio Mandelmus Weiß , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . Pasa Bocas / Otros: Lyttos Oliven mit Knoblauch, Zwergenwiese Olive Streich, Netto Eiweißbrot. más...

Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ananas mittags und Weißwein abends - modifizierter Fastentag ;)

11 ago. 19 por el miembro: birjoco

Hauptsache es funktioniert 😂😂

11 ago. 19 por el miembro: Tiemar


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