|
Перешёл на новые весы. Может они и не точные, но вес всегда показывают одинаково. Начну заново с 92,3. Когда же настанет день с долгожданной восьмёркой впереди?!
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 96,27g | Prot: 107,05g | Carbh: 272,78g.
Desayuno: Лента Сыр Сливочный 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Латте. Almuerzo: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Gorilla Энергетический Напиток, Fix Price Protein Bar Chocolate, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Дракон Лайт, Творожное Печенье. Cena: Черная Смородина, Арбуз, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|