|
Стоит
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 62,19g | Prot: 78,68g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, Куриные Сосиски, Жареная Картошка. Almuerzo: Льняные Семена, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Карп Запеченный. Cena: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Paleando - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|