Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 129,90g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Cena: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное. más...
|
|
2941 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|