Diario de autumn63, 11 ago. 19

Ну привет из отпуска. Не так и страшно оказалось))
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1023 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 73,72g | Carbh: 93,89g.   Desayuno: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Пестравка Творог 5%. Almuerzo: Ikea Munsbit, Даниссимо Киви, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Макароны с Фаршем. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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