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Neck 13
Chest 34
Waist 27
Naval 29
Hips 35
Thigh 20.5
Bicep 11
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 78,25g | Prot: 118,38g | Carbh: 17,43g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Cena: Mixed Salad Greens, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. más...
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4433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Boxeo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Correr - 13/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Step - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, metabolism - 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KatieJeanne
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