Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 81,71g | Carbh: 131,25g.
Desayuno: Beef Tripe (Cooked, Simmered), Date, Kapal Api Special Mix, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Tripe (Cooked, Simmered), Nasi Putih, Tomatoes. Almuerzo: Beef Tripe (Cooked, Simmered) , Nasi Putih, Cauliflower, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Beef Broth (Home Recipe), Carrots, Beef. Cena: Beef, Beef Broth (Home Recipe), Nasi Putih, Beef Tripe (Cooked, Simmered) . Pasa Bocas / Otros: Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), Macaroni (Fat Added in Cooking). más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moonchild0908
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