Diario de Kajks, 18 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2013
121 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2013:
1394 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 58,13g | Carbh: 171,70g.   Desayuno: Schlemmerfilet Bordelaise Classic, Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffelgratin, Caramel Macchiato, +Eisen, Kochschinken, Rheinischen Schinkenwurst, Die Leichte mit Joghurt, Vierkornbrot, Pfirsich Maracuja. más...
2948 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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