Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 79,26g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Чай, Бахетле Пирог Черемуховый с Творогом, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. Almuerzo: Облепиха, Чай с Медом, Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Чай, Бахетле Пирог Лимонный. Pasa Bocas / Otros: Чернослив Свежий, Дыня, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Карпаччо. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|