Diario de echi_queen, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1053 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 81,25g | Carbh: 95,99g.   Desayuno: Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang, Singkong. Cena: Dada Ayam, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1699 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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