Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 59,49g | Prot: 138,44g | Carbh: 161,24g.
Desayuno: Woolworths Moist Sliced Biltong, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Almuerzo: Woolworths Moist Sliced Biltong, Jungle Oatso Easy Original, Chocolate Chip Biscuits (with Butter) . Cena: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Tea with Milk. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Clint KKong
|