Diario de DmitrijSol, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
2345 kcal Grasa: 123,62g | Prot: 110,79g | Carbh: 195,60g.   Desayuno: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Большая Кружка Молоко 2,5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Нагетсы . Cena: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Колбаса, Джюгас Сыр Пармезан. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. más...
216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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