Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 40,74g | Prot: 69,85g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: Карп Запеченный, Зеленый Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. Almuerzo: Помидоры, Мармелад, Чай с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Шаурма. Cena: Чай с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Семена Льна, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Paleando - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Apple Health - 15 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|