Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 64,64g | Prot: 139,82g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Киви, Савушкин Хуторок Творог 9%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Тушеные Овощи, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Cena: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|