Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 54,55g | Prot: 91,42g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Nu3 FIT Protein Creme , Danone Skyr Nature, Banane, Alesto Noix du Brésil, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Leader Price Haricots Verts Très Fins, Carrefour Veggie Curry de Riz Complet et Lentilles au Lait de Coco, Carrefour Veggie Steaks au Soja Tomate, Basilic. Cena: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses, Vinaigrette Maison, Tomates, Champignons, Oeuf. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doudoumag
|