Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 91,42g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Nu3 FIT Protein Creme , Danone Skyr Nature, Banane, Alesto Noix du Brésil, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Leader Price Haricots Verts Très Fins, Carrefour Veggie Curry de Riz Complet et Lentilles au Lait de Coco, Carrefour Veggie Steaks au Soja Tomate, Basilic. Cena: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses, Vinaigrette Maison, Tomates, Champignons, Oeuf. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doudoumag
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