Diario de 123liliaka, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1956 kcal Grasa: 125,10g | Prot: 64,52g | Carbh: 154,38g.   Desayuno: Gumdrops, Rainbow Jelly Beans, Край Каравай Булочка , Dried Chia Seeds , Hulled Sunflower Seeds, Banana, Almond Milk, Oats . Almuerzo: Полянка Сметана 15%, Перекресток Кабачки Жареные, Виктория Салат Греческий с Сыром, White Bread , Butter , Egg, Lollipops. Cena: Баскин Роббинс Роки Роуд, Глобус Шашлык Свиной. más...
2213 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 55 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Sentado - 3 horas, Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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