Diario de jamiqua, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1191 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 70,76g | Carbh: 113,30g.   Desayuno: Great Value Skim Milk, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, Thomas' Bagel Thins - Plain, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice. Almuerzo: Great Value Skim Milk, Cantaloupe (Muskmelon), Bar-S Foods Hot Dog Franks, Thomas' Bagel Thins - Plain, Daisy Sour Cream, Cub Foods Muenster Cheese. Cena: Kraft Creamy French Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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