Diario de claironbis, 12 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:

1279 kcal

Grasa: 52,30g | Prot: 76,47g | Carbh: 124,20g. Desayuno: Café, Confitures et Conserves, Super U Galette de Sarrasin. Almuerzo: Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Lidl Steak de Porc, Géant Vert Cœur de Palmiers, Marque Repère Cœurs de Palmiers. Cena: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Saint Nectaire, Pâtes (Cuites), Steak de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Lindor. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Retour de vacances ...

12 ago. 19 por el miembro: claironbis

Ça a l'avantage de se recaler plus vite en général :)

12 ago. 19 por el miembro: xPanpanx

Oui .... xpanpanx et puis .... je sais d’où ils viennent ces kilos .... retour vers les légumes ! Y a que ça qui marche ( enfin pour moi)

12 ago. 19 por el miembro: claironbis

Bonne reprise alors ^^

12 ago. 19 por el miembro: xPanpanx

tiens justement je pensais à toi tout à l'heure 😊 hop hop hop piscine 😂😂😂 bon retour 😘😘

12 ago. 19 por el miembro: Benfufu

Légumes et plouf plouf.

12 ago. 19 por el miembro: Kakie81

Ah les retours de vacances !!! Aller on repart ! Bon courage 👍💪

13 ago. 19 por el miembro: j.grandin


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