Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 71,05g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Almuerzo: Otak-Otak, Makaroni. Cena: Ayam Goreng, Royco Sup Krim Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream, Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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