|
Силовая тренировка - верх
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 136,24g | Carbh: 200,08g.
Desayuno: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Атяшево Печеночная Колбаса, Кулинария "Пышка" Ип Гузаиров Р. Р. Профитроли, Кудесница Мука Кукурузная, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Богородское Село Творог 1,8%, Вятушка Молоко 2%, Яйцо. Almuerzo: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Heinz Кетчуп Специи Востока, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сливы, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Укроп, Куриное Филе, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кокос, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Село Зеленое Молоко 2,5%, Богородское Село Творог 1,8%, Каждый День Желатин Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Печенье с Курагой , Сливы, Кокос, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Огурец (с Кожурой), Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Ячневая Каша на Молоке. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|