Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 62,31g | Prot: 83,96g | Carbh: 117,84g.
Desayuno: Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Вареное Яйцо. Cena: Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Реми Салат Куриное Филе с Ананасом, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|