Diario de am-bessa, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1382 kcal Grasa: 56,80g | Prot: 77,48g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: Черемушки Хлеб Дарницкий, Помидоры, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Жареное Яйцо. Almuerzo: SPAR Запеканка Творожная. Cena: для Всей Семьи Кефир 2,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Домашний Гастроном Блинчики с Творогом, Родная Любава Йогурт Любимчик, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Нектарин, Дыня. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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