Diario de andys64, 13 ago. 19

19.9% fat
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1665 kcal Grasa: 60,95g | Prot: 50,90g | Carbh: 230,74g.   Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Jam (All Flavors), Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Asda Red Seedless Grapes, Strawberries , Chocolate Ice Creams , Tesco Red Pepper, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, French Fries (in Vegetable Oil) . más...
2861 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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