Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 28,04g | Prot: 72,31g | Carbh: 104,64g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Персики, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Кинза, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
844 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyaTrusova
|