Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
746 kcal
|
Grasa: 22,60g | Prot: 54,42g | Carbh: 84,52g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Goji Berry, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Contra-filé, Vilma Macarrão Parafuso Integral. Cena: Verde Campo Natural Whey. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Coalho. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crisrodrigues@
|