Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 94,33g | Prot: 137,81g | Carbh: 261,31g.
Desayuno: 米饭, 油面筋塞肉, 三全 豆沙包, 优形 鸡肉蛋白棒, 三添 花生酱（原酱）, Myprotein Impact Diet Whey（Natural Vanilla）, Myprotein chia, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. Almuerzo: 油面筋塞肉, 米饭, 花菜. Cena: 毛豆, 冬瓜, 植物油, 红烧鱼, 煎鸡蛋, 米饭, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 面饼, 蒙牛牛奶 纯牛奶. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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