Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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348 kcal
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Grasa: 13,09g | Prot: 16,16g | Carbh: 45,86g.
Desayuno: Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Almuerzo: Brócolis, Panquecas de Trigo Integral. Cena: Alhos-Poró, Couve Refogada, Gengibre, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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