Diario de Laís Naiara, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
533 kcal Grasa: 26,98g | Prot: 61,54g | Carbh: 8,25g.   Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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