Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 94,43g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Макароны Перья. Cena: Мёд, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|