Diario de monicanurisnaini, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
968 kcal Grasa: 35,15g | Prot: 22,04g | Carbh: 155,37g.   Desayuno: Chia Seed, Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Pepaya. Almuerzo: Kecambah, Bawang Bombay Dimasak, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bertolli Olive Oil, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist (Matcha). más...
1744 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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