Diario de Claucia Ru, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
728 kcal Grasa: 26,41g | Prot: 29,84g | Carbh: 97,45g.   Desayuno: Manteiga, St. Marche Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Ponkan, Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Marilan Lev Cacau e Cereais. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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