Diario de jamiqua, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
1183 kcal Grasa: 59,29g | Prot: 52,70g | Carbh: 110,35g.   Desayuno: Blueberries, Borden Southwest Pepperjack Singles, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs. Almuerzo: Grape Tomatoes, Great Value Skim Milk, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Cub Foods Muenster Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Popsicle Creamsicle, Grey Poupon Dijon Mustard. Cena: Popsicle Creamsicle, Great Value Skim Milk, Nesquik Double Chocolate Low Fat Milk, Strawberries, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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