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14 ago. 19
Diario de ThugAngel1, 14 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2019:
381 kcal
Grasa: 22,86g | Prot: 20,94g | Carbh: 23,96g.
Desayuno:
Triple Leaf Tea Detox Cleansing & Revitalizing , Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Almuerzo:
Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips.
más...
789 kcal
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Way to go!
14 ago. 19 por el miembro:
jcmama777
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