Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2013
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 69,29g | Carbh: 251,16g.
Desayuno: Croissant, Queijo Mussarela, Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Ice, Bife de Carne de Vaca, Spaghetti Integrali. Cena: Bife de Carne de Vaca, Spaghetti Integrali. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Banana Nanica, Pipoca Branca (em Óleo), Pãezinhos Franceses, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Suco de Limão. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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