Diario de severgusha, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
977 kcal Grasa: 22,41g | Prot: 65,58g | Carbh: 107,15g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Абсолют Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Салат Оливье. Cena: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром,  Курица с булгуром. más...
1662 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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