Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 85,20g | Carbh: 209,12g.
Desayuno: Хлеб Черный, Мёд, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Ежики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекольник. Cena: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Красные Яблоки. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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