Diario de tvouillamoz, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2366 kcal Grasa: 79,44g | Prot: 105,41g | Carbh: 250,20g.   Desayuno: Mammut Whey Protein, Enjoy Free ! Boisson Bio Su Riz et Amandes. Almuerzo: Heineken Bière, Ketchup, Coop Naturaplan Vinaigre de Framboise Bio, Huile de Noix, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Uncle Ben's Riz Long Grain Express, Garden Gourmet Médaillon de Légumes. Cena: Sirop d'agave, Huile d'Olive, Philadelphia Philadelphia Balance 11% Prot. 3% Gras, Uncle Ben's Riz Long Grain Express, Garden Gourmet Médaillon de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Corn Flakes, Bio Reis-Drink Boisson au Riz avec Amandes., Protéine de Chanvre, Coop Qualité & Prix Jogurt Noisette, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Bière Ordinaire, Energy Milk 26G Hight PROTEIN Strawberry. más...
2308 kcal Ejercicio: Différence Garmin - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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