Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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419 kcal
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Grasa: 8,45g | Prot: 11,14g | Carbh: 83,44g.
Desayuno: Жако Птичье Молоко , Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Арбуз. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de potapova0910
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