Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 92,42g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Fit Food Pasta de Amendoim, New Millen Protein Complex. Almuerzo: Brigadeirão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Cana, Coca-Cola Guaraná Taí, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, La Serenisima Doce de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Wafers de Chocolate. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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